なんだか心がざわつくとき。
自分の“真ん中”が揺れているような感覚はありませんか？
そんなときは、感情の波を静め、心をニュートラルに戻すチューニングタイムがおすすめです。
今回は、第2チャクラに対応する320Hzの周波数をご紹介します。
🧡 第2チャクラとは？
第2チャクラ（スヴァディシュターナ）は、感情・創造性・人間関係をつかさどるエネルギーの中心。
下腹部（丹田付近）に位置し、「オレンジ色」と関係しています。
このチャクラが乱れると：
- モヤモヤ・空虚感・不安定さ
- 創造性の低下
- 人間関係での感情疲れ
整ってくると：
- 気分が安定し、落ち着いて過ごせる
- アイデアや創造的な感覚が自然に湧いてくる
- 他人との関係も心地よく保てる
🎧 320Hzの働きと使い方
320Hzは、第2チャクラにやさしく響く周波数。
感情の波を静かに整え、内側から創造力を育ててくれる音です。
🟠 特におすすめのシーン
- 感情が揺れたとき
- 内側にざわつきがあるとき
- 気持ちを切り替えたいとき
- インスピレーションを整えたいとき
🌀 聴き方のポイント
- 朝の準備中、夜の静かな時間に
- 10分〜15分を目安に
- イヤホン／スピーカーどちらでもOK
- 深呼吸を意識するとより効果的です
🌿 単音周波数音源はこちらから
🎧 YouTube動画｜320Hz｜感情の波を静め、心をニュートラルに戻す音【第2チャクラ対応】
👉 [YouTubeリンクをここに挿入]
この音源は、周波数のみのシンプルな設計で制作しています。
ヒーリングミュージックや自然音と組み合わせて使ってもOKです。
あなたにとって心地よい“響きの空間”を作ってみてください。
🌀 BEAT CLUBとは？
BEAT CLUBは、音と意識をテーマにした周波数専門チャンネル。
ただ癒すだけでなく、“本当に必要な音”をテーマに周波数音源をお届けしています。
- バイノーラルビート音源
- チャクラ調整シリーズ
- 感情別・脳波別の意識調整プログラム
など、多彩な音を揃えています。
🔗 関連リンク
▶ note｜周波数ガイド（周波数辞典139種類）｜これは古代からの宝物だったのか⁈
https://note.com/beat_club2025/portal
🌟 最後に：自分の真ん中に、静かに還る時間を
音は、あなたの感情にそっと触れ、
気づかないうちに揺れていたバランスを整えてくれます。
320Hzは、心の波を静め、創造的な自分に戻るための周波数。
1日10分、ただ音に身をゆだねるだけで、
心と体がゆっくりと、自分らしい軸に戻っていくはずです。
必要なときに、いつでも再生してみてくださいね。
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