意識と感覚を整える集中力は「高める」ものじゃなくて、「整える」ものだった? 集中力が続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。大切なのは“整える”という視点。バイノーラルビート活用を含め、自然な集中状態に導く方法を探ります。 2025.03.26意識と感覚を整える