意識と感覚を整える

意識と感覚を整える

集中力は「高める」ものじゃなくて、「整える」ものだった?

集中力が続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。大切なのは“整える”という視点。バイノーラルビート活用を含め、自然な集中状態に導く方法を探ります。
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