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行動したいのに状態が整わないときへ。『周波数辞典③ 脳波を選ぶ』では、行動に合わせて脳波を選び、THETA・ALPHA・BETAの基本音（オリジナルバイノーラルビート音源で「最良域」へ近づける考え方と使い方を紹介します。

2026年9月27日の牡羊座満月・ハーベストムーンに向け、9月25日から3日間で自分を見つめ、ここまでの実りを受け取り、次の一歩を選ぶ満月ノートを紹介します。牡羊座が象徴する意思や勇気に加え、脳の「注意を向ける働き」も活用。ノートとペンがあればすぐに始められる実践ワークです。